Bugün sosyal medya da 3 milyar Facebook ve 2 milyar YouTube kullanıcısı var. Instagram kullanıcısı sayısı ise 2 milyar civarında. Bu rakamlara 420 milyon Snapchat ve 586 milyon Twitter (X) kullanıcısını da eklersek dünyamızın büyük oranda sosyal medya üzerinden iletişimde olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Bu topluluk her gün hayal gücümüzün çok üstünde bir sayıda paylaşım yapmakta. Facebook kullanıcıları 24 saatte 8 milyar içerik yüklüyorlar. YouTube’a bir gün içinde yüklenen videoların toplam süresi ise 720.000 saat. Aynı sürede 500 milyon Tweet atılırken, Instagram’a 1,3 milyar fotoğraf yükleniyor.
Bu devasa iletişim ağı zaman içinde kendi kurallarını da oluşturdu. Instagram’da ya da Facebook’ta “Like” almak, Twitter’da “RT”’lenmek, YouTube’da seyredilmek insanlar arasında yeni bir başarı ölçüsü haline geldi. Facebook’ta ilk kullanıldığı günden bu yana “Like” tuşuna 1.2 trilyon kez basılmış. Instagram ise günde 4.2 milyar kez “like” alıyor (2018). Bu istatistikler insanlık için yeni bir bağımlılık tehlikesinin kapımıza geldiğini gösteriyor. Sosyal Medyada beğenilmek, kabul görmek ve diğer kullanıcıların önüne geçebilmek insanlık için yeni bir saplantı haline gelmiş durumda. Sosyal medya kullanıcılarının %60’ının 30 yaşın altında olduğunu düşünürsek bu yakın zamanda dünyamızın en önemli sorunlarından bir haline gelecek.
Birçok sosyal medya kullanıcısı sanal alemdeki yaşantılarını gerçek hayatlarının önüne koymuş haldeler. Hayatlarının her anını hiç tanımadığı on binlerle paylaşıyorlar. Dijital toplumda kabul görmek ve beğenilmek için yani “Like” alabilmek için her türlü riski göze alıyorlar. Dağlara tırmanıyor, gökdelenlerin üzerine çıkıyor, yerin altında, denizin derinliklerinde, dünyanın en tehlikeli noktalarında selfie çekiyorlar. Bu uğurda hayatlarını dahi tehlikeye atabiliyorlar. Tüm bu ekstrem yaşam tarzının tek bir amacı var; sosyal medyada mümkün olduğunca çok “Like” alabilmek. “Like” yarışında öne geçebilmek için gerçekleri saptırmaktan ve hayatlarını olduğundan daha iyi göstermekten de geri kalmıyorlar. Kaspersky Lab’in araştırmasına göre, her 10 kişiden biri sosyal medyada beğeni alabilmek için gerçeği çarpıtıyor; olduğundan farklı bir insan gibi görünmeye çalışıyor. Yani “Like” alma, bir araç olmaktan çıkmış adeta bir amaç haline gelmiş. Birçokları için internet sanal bir dünyadan ibaret değil; tümüyle sosyal bir gerçeklik haline gelmiş; sosyal medyada beğenilmek, gerçek hayatta beğenilmenin önüne geçmiş durumda.Bu sanal beğenilme isteği Facebook kullanıcılarının günde 5 milyar kez yani dakikada 3.47 milyon , İnstagram kullanıcılarının günde 3.5 milyar yani dakikada 2.43 milyon kez “Like” tuşuna basmasını sağlıyor. Bugün artık “Like” tuşunun olmadığı bir dünyayı hayal etmek bile zor.
Sanal dünyanın gerçek hayatın önüne geçmeye başlaması ile birlikte psikolojik rahatsızlıklarda dijitalleşmeye başladı. FOMO ya da açık haliyle “Önemli bir hadiseyi kaçırma korkusu” (Fear of Missing Out) birçok önemli akademik çalışmaya konu oldu.TIME gibi önemli uluslararası dergiler, sosyal medyanın ortaya çıkardığı bu psikolojik rahatsızlıkla mücadele yöntemlerini anlatan makaleler yayınladılar.Oxford English Dictionary, FOMO rahatsızlığını “başka bir yerdeki daha heyecanlı muhtemel bir olayı kaçırma endişesi“ olarak sözlüğüne ekledi. FOMO özellikle sosyal medyanın ana kullanıcıları olan Z kuşağı için önemli bir tehlike oluşturuyor. 18 yaş altı bu genç kuşak, Tweet’leri RT yapılmadığında veya Facebook’da beğeni alamadıklarında kendilerini kötü hissetmeye başlıyorlar; daha popüler hesapların varlığından dolayı depresyona giriyorlar. Kopenhag Üniversitesi bu rahatsızlığı “facebook kıskançlığı” (facebook envy) olarak da isimlendirdi.
Sosyal medyanın bu karanlık yönü sorunlu kişilikleri daha da uçuruma sürüklüyor.Dünya Sağlık Örgütü’nün 2021 verilerine göre, dünya genelinde her 43 saniyede bir kişi intihar ederek yaşamına son vermektedir. İntihar, 15–29 yaş arası gençlerde ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada yer almakta. Yani dünya gençliğinin büyük bir kısmı, intiharın çözüm olarak görüldüğü bir ruh hali içinde sınırda bir yaşam sürmekte.
Sosyal medya da bu ateşe körükle gidiyor. İntiharların sosyal medyada canlı olarak yayınlanması yaygınlaşmaya başladı. 2008 yılında Japon bir mesaj panosunda hidrojen sülfit gazının intihar için uygun olduğu bilgisi paylaşıldıktan sonra 220 kişi bu yolla intihar etti. Bir diğer olayda Yeni Zelanda’da bir kişi intihar ettikten sonra hazırlanan anma sayfasından etkilenen 8 kişi daha canına son verdi. “Mavi Balina” isimli oyun ise sadece Rusya’da 130 gencin intiharına sebep oldu. Suicide Challange (İntihar Meydan Okuyuşu) olarak adlandırılan bu sosyal medya çılgınlığı, bir Facebook grubu olarak ortaya çıkmıştı. Bir grup hastalıklı karakter, gençler üzerinde baskı oluşturarak, kendi kendilerine zarar vermekle başlayan, intihar ile sonuçlanan bir psikolojik süreç oluşturdular. Mavi Balina oyununun etkisiyle Hindistan’da, İngiltere’de, Avrupa’da da 15-18 yaş arasında birçok genç hayatına son verdi. Bugün araştırmalar, sosyal medyanın intiharı teşvik eden bir yönü olduğunu açıkça ortaya koymaya başladı.
Sosyal medya ile insanlar arasında iletişimin hızla artması gerçekte sevindirici bir gelişme. Büyüklerimizin bir ömür boyu göremedikleri teknolojik gelişmeler, sadece birkaç yıl içinde gerçekleşiyor. İnsanlar birbirlerini tanıyor ve kaynaşıyorlar. Ortak bir insanlık kültürü gelişiyor; insanlar birbirlerini, doğru ve güzel olana daha etkili şekilde davet edebiliyorlar. Dünyamız daha güzel bir geleceğe hep birlikte hazırlanıyor. Kuşkusuz sosyal medya, bu bakımdan önemli bir tebliğ ve dostluk ortamı. Bu ortamın farklı amaçlarla kullanılmaması, gençlere kötülük ve depresyon yöntemlerini gösteren bir yol olmamasını sağlamak elimizde.
Önümüzdeki dönemde bizlere düşen en önemli görev bu büyük imkanın doğru yoldan çıkmasını engellemek ve medeniyetimizin gelişmesine katkıda bulunmasını sağlamaktır. Dünyanın ihtiyacı, sosyal kurallar ile düzene konulmuş, iyiliğin ve barışın yollarını gösteren ve insanları ittifaka davet eden bir dijital hayattır.
📚 Kaynakça
- Kemp, S. (2025, Şubat 5). Digital 2025: Global Overview Report. DataReportal. https://datareportal.com/reports/digital-2025-global-overview-report
- We Are Social & Hootsuite. (2025, Şubat 5). Digital 2025: The essential guide to the global state of digital. We Are Social. https://wearesocial.com/us/blog/2025/02/digital-2025-the-essential-guide-to-the-global-state-of-digital/
- Pew Research Center. (2024, Ocak 31). Americans’ social media use. https://www.pewresearch.org/internet/2024/01/31/americans-social-media-use/
- Pew Research Center. (2024, Aralık 12). Teens, social media and technology 2024. https://www.pewresearch.org/internet/2024/12/12/teens-social-media-and-technology-2024/
- Pew Research Center. (2025, Eylül 25). Social media and news fact sheet. https://www.pewresearch.org/journalism/fact-sheet/social-media-and-news-fact-sheet/
- DataReportal. (2025, Temmuz 23). Digital 2025 July Global Statshot Report. https://datareportal.com/reports/digital-2025-july-global-statshot
- We Are Social. (2024, Ocak 31). Digital 2024: 5 billion social media users. https://wearesocial.com/us/blog/2024/01/digital-2024-5-billion-social-media-users/
- We Are Social. (2021, Ekim 21). Social media users pass the 4.5 billion mark. https://wearesocial.com/us/blog/2021/10/social-media-users-pass-the-4-5-billion-mark/
- Facebook Inc. (2020). 5 billion likes a day: The system design behind Facebook’s like button. Medium. Retrieved October 12, 2025, from https://medium.com/@V9vek/5-billion-likes-a-day-the-system-design-behind-facebooks-like-button-501e4bf1044d
- Constine, J. (2015, September 22). Instagram now tops 400 million users, 40 billion photos. WIRED. Retrieved October 12, 2025, from https://www.wired.com/2015/09/instagram-now-tops-400-million-users-40-billion-photos
- https://www.statista.com/statistics/274829/age-distribution-of-active-social-media-users-worldwide-by-platform/
- https://www.omnicoreagency.com
- https://www.kaspersky.com/about/press-releases/2017_one-in-ten
- https://www.entrepreneur.com/article/243924
- http://www.apa.org/monitor/2017/03/cover-disconnected.aspx
- http://www.apa.org/gradpsych/2016/01/missing-out.aspx
- http://time.com/4358140/overcome-fomo/
- http://www.independent.co.uk/life-style/gadgets-and-tech/facebook-social-media-make-unhappy-jealous-people-particularly-sad-copenhagen-university-study-a7490816.html
- http://www.who.int/mental_health/prevention/suicide/suicideprevent/en/
